Hoa Cúc La Mã (Chamomile) từ lâu đã được xem là một trong những loài thảo dược quý giá nhất, nổi tiếng với khả năng thư giãn hệ thần kinh và hỗ trợ giấc ngủ. Hợp chất apigenin có trong Cúc La Mã có tác dụng an thần nhẹ, giúp giảm lo âu và căng thẳng. Một tách trà Cúc La Mã ấm áp trước khi ngủ là giải pháp tự nhiên hiệu quả để cải thiện chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, loài hoa này còn có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Khi sử dụng dưới dạng trà, nó giúp làm dịu các vấn đề tiêu hóa nhẹ, giảm co thắt dạ dày, và hỗ trợ quá trình giải độc gan. Trong lĩnh vực làm đẹp, Cúc La Mã cũng là một nguyên liệu kỳ diệu. Tinh dầu Cúc La Mã có đặc tính kháng khuẩn và làm dịu da, rất hiệu quả trong việc giảm kích ứng, mẩn đỏ và hỗ trợ điều trị các vấn đề da nhạy cảm hoặc mụn trứng cá. Bạn có thể sử dụng nước cất từ Cúc La Mã để làm nước cân bằng da (toner) hoặc dùng túi trà đã qua sử dụng đắp lên vùng mắt để giảm quầng thâm và sưng. Để tận dụng tối đa lợi ích, nên chọn hoa Cúc La Mã được trồng hữu cơ. Bạn có thể sử dụng hoa tươi để trang trí và pha nước uống ngay, hoặc phơi khô chúng để dùng dần, đảm bảo hương vị và dược tính được bảo toàn tốt nhất.
Khám phá ý nghĩa sâu sắc và nguồn gốc văn hóa của các loài hoa dành...
Hướng dẫn biến những cành hoa lụa bình thường thành tác phẩm nghệ thuật có hồn,...
